Chăm nom dinh dưỡng đặc trưng chính là giải pháp quan yếu nhất trong việc giúp trẻ thoát khỏi suy dinh dưỡng, phải chăng còi. Nhưng không ít bà mẹ vẫn có các “lầm tưởng” về dinh dưỡng khiến cho cân nặng của bé chẳng thể cải thiện thêm. Vậy điều gì nên và không nên trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng, rẻ còi? Các mẹ hãy cùng chuyên gia dinh dưỡng GrowPLUS+ của NutiFood Nhận định nhé.
Thứ Sáu, 28 tháng 12, 2018
Thứ Ba, 25 tháng 12, 2018
Cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới
Quan hệ dục tình là biểu thị của yêu thương và nhằm thõa mãn bạn tình, đem lại cảm giác cực khoái cho cả hai, về mặt kỹ thuật thì đã có ko ích chứng minh cho các lợi ích mà nó mang lại.
Thứ Hai, 24 tháng 12, 2018
Lựa chọn sữa cho trẻ khó nuôi, thấp còi
Sinh con đã khó, nuôi con còn khó hơn, đặc biệt trong những năm đầu đời của trẻ, việc chăm sóc bé tốt luôn là ưu tiên hàng đầu của mỗi phụ huynh. Chế độ ăn cho bé 1 tuổi rất quan trọng để phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp con khỏe mạnh, chóng lớn, gạt đi nỗi lo lắng cho các mẹ đang nuôi con.
Chủ Nhật, 23 tháng 12, 2018
Nơi bán bao cao su chất lượng, uy tín tại Sài Gòn
Bao cao su là vật dụng quá quen thuộc có các đấng mày râu ngày nay. Không những thế có thị trường bao cao su tràn lan như ngày nay không giảm thiểu khỏi quý khách sẽ tậu phải hàng giả, hàng nhái gây tác động đến sức khỏe cho bản thân và đối tác.
Thứ Sáu, 21 tháng 12, 2018
Sữa nguyên kem có tốt cho trẻ nhỏ
Chọn sữa cho bé nghe dễ nhưng lại củng rất khó vì dòng nào mới thích hợp với tình trạng của con? Dưới đây là các dòng sữa cho bé trên 1 tuổi tốt nhất mà bạn nên chọn cho con.
Chế độ chăm sóc cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi
Suy dinh dưỡng thấp còi là trạng thái trẻ phát triện chậm về chiều cao, chỉ đạt dưới 90% so có chiều cao chuẩn. Tình trạng này thường đa dạng ở trẻ trước 3 tuổi, cỗi nguồn hầu hết do suy dinh dưỡng kinh niên kéo dài. Các trẻ mắc phải tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi có nguy cơ kém phát triển chiều cao lúc trưởng thành, dễ mắc bệnh, sức khỏe lao động kém hơn so với người thông thường và với nguy cơ tử vong cao. Đặc biệt, những bé gái bị trạng thái suy dinh dưỡng tốt còi lúc trưởng thành, sinh con sẽ có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng thấp còi. ( xem những biểu đạt của trẻ suy dinh dưỡng )
Thứ Năm, 20 tháng 12, 2018
Cách xác định trẻ thấp bé, nhẹ cân chính xác nhất
Là bố mẹ người nào cũng mong muốn dành cho con những gì tốt nhất, ai cũng có thể hy sinh thời gian, tiền nong và công sức để trông nom, nâng niu các thiên thần nhỏ của mình với ước mơ con khỏe mạnh, cao lớn, thông minh…
Thứ Hai, 17 tháng 12, 2018
Nghịch lý nào khi trẻ thừa cân nhưng lại suy dinh dưỡng
nhiều trẻ nhìn ngoại hình có vẻ mũm mĩm nhưng lại suy dinh dưỡng, tuy mang phần nghịch lý nhưng nó lại sở hữu cơ sở vật chất kỹ thuật. Khi trẻ ăn quá phổ biến chất béo và con đường nhưng lại thiếu can xi và chất sắt điều này sẽ dẫn tới thiếu máu, loãng xương khi trưởng thành.
Cách lựa chọn sữa phù hợp giúp trẻ tăng cân
Tăng cân cho trẻ con không hề là chuyện đơn thuần. Nhất là đối với các bé 4-6 tháng tuổi lại càng khó hơn nữa, bởi lúc này cơ thể bé còn non nớt, hệ tiêu hóa cũng chưa hoàn thiện. Nên cho bé ăn thức ăn hay chưa, có nên cho bé uống thêm sữa ngoài sữa mẹ không, nên chọn loại sữa nào cho bé tăng cân…đều là các thắc mắc quan yếu mà những bà mẹ cần có kiến thức để tư vấn được.
Vậy làm thế nào để tăng cân cho bé 4-6 tháng tuổi ? Sau đây là những kiến thức quan yếu mà những bà mẹ cần phải biết để giúp bé lớn mạnh cân nặng trong độ tuổi này.
Vậy làm thế nào để tăng cân cho bé 4-6 tháng tuổi ? Sau đây là những kiến thức quan yếu mà những bà mẹ cần phải biết để giúp bé lớn mạnh cân nặng trong độ tuổi này.
Biện pháp khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ
Theo WHO, ở các nước đang phát triển, có đến 54% trường hợp tử vong của trẻ dưới 5 tuổi liên quan trực tiếp đến suy dinh dưỡng mức độ vừa và nhẹ.
Chủ Nhật, 16 tháng 12, 2018
Sữa ngoại hay sữa nội là lựa chọn phù hợp cho bạn
Bổ sung sữa hàng ngày giúp bé tăng cân và vững mạnh toàn diện tưởng chừng rất đơn thuần nhưng ko phải phụ huynh nào cũng với thể khiến rẻ điều này, thậm chí còn mang các phụ huynh hiểu lầm dẫn đến việc chọn sai sữa cho bé.
Thứ Sáu, 14 tháng 12, 2018
Các mức độ suy dinh dưỡng ở trẻ mà mẹ nên nắm
Suy dinh dưỡng con trẻ là hiện trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cấp thiết, khiến ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động và phát triển của trẻ.
Nhiều người gắn hình ảnh đứa bé gầy guộc có trạng thái suy dinh dưỡng, nhưng bạn có biết, suy dinh dưỡng có thể có nhiều biểu thị khác nhau chứ không chỉ xanh xao, ốm yếu. (Xem thêm miêu tả của trẻ suy dinh dưỡng)
Vậy suy dinh dưỡng ở con nhỏ có những mẫu nào và diễn tả ra sao?
Thứ Năm, 13 tháng 12, 2018
Bé 1 tuổi có nên uống sữa nguyên kem hay không?
Chọn sữa cho con, nghe sở hữu vẻ dễ nhưng thực tại lại rất khó vì mang thị phần sữa phổ quát phong phú như ngày nay, việc tậu được cái sữa thích hợp cho từng bé cũng chẳng phải chuyện thuận lợi.
Đa dạng menu các món ăn sẽ giúp trẻ tăng cân
Mẹ phải làm sao để bé tăng cân tốt đạt hiệu quả như mong muốn? Thực tại mẹ chỉ cần chú ý chế độ dinh dưỡng cho trẻ, sức khỏe và khuyến khích bé di chuyển tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.
Bổ sung lượng sữa thích hợp để trẻ khỏe mạnh, tăng cân
trạng thái trẻ biếng ăn, nhẹ cân, tốt còi làm cho các bậc ba má rất lo âu. Ví như hiện trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tới công đoạn tăng trưởng cả về thể chất lẫn ý thức của trẻ.
Thứ Tư, 12 tháng 12, 2018
Chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi chóng lớn
Sinh con đã khó, nuôi con còn khó hơn, đặc biệt trong những năm đầu đời của trẻ, việc chăm sóc bé tốt luôn là ưu tiên hàng đầu của mỗi phụ huynh. Chế độ ăn cho bé 1 tuổi rất quan trọng để phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp con khỏe mạnh, chóng lớn, gạt đi nỗi lo lắng cho các mẹ đang nuôi con.
Thứ Ba, 11 tháng 12, 2018
Thanh toán quốc tế và trải nghiệm mua sắm online với yolo
Bạn đang rất nao nức muốn trải nghiệm thử các nhà cung cấp của ứng dụng yolo by vpbank. Việc cần làm cho khi này là bạn cần phải vận chuyển áp dụng yolo về máy duyệt Google Playstore hoặc iOS Store.
Các loại sữa tốt cho bé từ 1-3 tuổi
“Giải cứu” trẻ chậm nâng cao cân trong giai đoạn vàng
Chậm nâng cao cân là tình trạng thường gặp ở trẻ và phổ biến từ độ tuổi trên một tuổi, việc chậm nâng cao cân hoặc thiếu cân kéo dài sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt năng lượng và chất dinh dưỡng cấp thiết cho sự tăng trưởng, tác động tới việc tăng trưởng chiều cao và trí thông minh của trẻ.
Thứ Hai, 10 tháng 12, 2018
Thanh toán nhanh chóng nhiều dịch vụ chỉ với 1 ứng dụng yolo
Bắt nhịp xu thế vững mạnh của những ứng dụng nhân thể ích trên di động hiện tại, nhà băng TMCP Việt Nam cường thịnh Vượng (VPBank) đã cho ra mắt ứng dụng nhà băng số yolo. Là 1 áp dụng tích hợp giữa ngân hàng số và các tiện thể ích da dạng phong phú khác. Yolo là một bước ngoặt mới trong cuộc sống
kế bên những tính năng cơ bản của một nhà băng truyền thống Yolo còn được tích hợp thêm các luôn tiện ích khác như giải trí, ẩm thực, sắm vé phi cơ, đặt phòng khách sạn, gọi xe taxi, nhà cung cấp bảo hiểm…
Yolo sản xuất khả năng trả tiền hàng trăm dịch vụ số khác nhau, bạn có thể trả tiền quốc tế, trực tuyến hoặc bằng bí quyết quét QR code… tại đông đảo những điểm chấp thuận trả tiền bằng Mastercard
Chỉ cần 3 bước điền thông báo cơ bản: email, số điện thoại, họ tên là đã có thể sử dụng. Nếu bạn muốn thanh toán các dịch vụ trong hệ sinh thái thì bạn chỉ cần mở thẻ Yolo Mastercard, sau ấy nạp tiền vào là có thể tiêu dùng 1 cách thuận tiện.
mang hệ sinh thái đa dạng trong khoảng tiêu khiển (hợp tác cộng VMG, VNMedia, VNPT), ẩm thực (Foodizzi), nhà cung cấp y tế, bảo hiểm (Vinmec, Vicare, Bảo Long, Bảo Việt), du lịch, đặt vé máy bay (Gotadi.com và My tour)… Yolo hướng tới hình ảnh một nhà băng số trẻ trung, gần gũi và năng động dành cho thế hệ mới. Sự xây dựng thương hiệu của ngân hàng số Yolo khẳng định tham vẳng tiên phong trong việc tăng trưởng những nền móng khoa học trong nhà băng của VPBank
Để biết thêm thông tin chi tiết Cả nhà có thể truy hỏi cập vào website https://www.goyolo.com.vn/ để tham khảo thêm.
Cách chăm trẻ bị suy dinh dưỡng giúp tăng cân cho trẻ nhanh nhất
Trẻ em suy dinh dưỡng nếu không được bố mẹ phát hiện sớm và can thiệp kiệp thời có thể dẫn đến suy dinh dưỡng nặng và gây ra các hệ lụy nặng nề cho sự phát triển sau này như: Thấp, bé, nhỏ con, chậm phát triển trí não, sức đề kháng yếu, dễ mắc bệnh viêm nhiễm, thậm chị tử vong. Suy dinh dưỡng lâu ngày có thể ảnh hưởng xấu tới sự phát triển trong ngắn và dài hạn của trẻ. Vậy các bậc cha mẹ hãy trang bị những kiến thức món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng để giúp con mau tăng cân và hồi phục thể trạng khỏe mạnh.
Thứ Tư, 5 tháng 12, 2018
Bổ sung sữa đúng cách để con tăng cân nhanh chóng
Chậm tăng cân là trạng thái xảy ra khá nhiều ở trẻ thơ và thường gặp ở trẻ trên một tuổi. Hiện trạng này kéo dài sẽ làm trẻ bị thiếu hụt năng lượng và chất dinh dưỡng cần phải có cho sự tăng trưởng, tác động tới việc lớn mạnh chiều cao và trí sáng tạo của trẻ.
Lời khuyên từ chuyên gia giúp con tăng cân phát triển khỏe mạnh
Trẻ thấp còi phải làm sao, những trở ngại mẹ cần để ý
Suy dinh dưỡng thấp còi là trạng thái trẻ với chiều cao và cân nặng phải chăng hơn mức nhàng nhàng theo Tìm hiểu của WHO. Giả dụ con đang ở trong tình trạng suy dinh dưỡng tốt còi, mẹ hãy theo dõi cân nặng và chiều cao của con thường xuyên và sở hữu thể thiết lập chế độ săn sóc đặc thù cho con theo lời khuyên của thầy thuốc dinh dưỡng dưới đây:
Thứ Ba, 4 tháng 12, 2018
Lời khuyên tăng cân cho bé 4-6 tháng tuổi
làm thế nào để nâng cao cân cho bé 4-6 tháng tuổi?
nâng cao cân cho trẻ thơ chẳng phải là chuyện đơn giản. Nhất là đối sở hữu các bé 4-6 tháng tuổi lại càng khó hơn nữa, bởi khi này thân thể bé còn non nớt, hệ tiêu hóa cũng chưa hoàn thiện. Nên cho bé ăn thức ăn hay chưa, với nên cho bé uống thêm sữa ngoài sữa mẹ không, nên chọn loại sữa nào cho bé nâng cao cân…đều là những thắc mắc quan trọng mà những bà mẹ cần có tri thức để giải đáp được.
Biện pháp khắc phục suy dinh dưỡng trẻ nhỏ
Ba căn nguyên suy dinh dưỡng ở con nhỏ dưới 5 tuổi
tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng sở hữu thể dẫn tới phổ quát vấn đề nghiêm trọng khác về sức khỏe. Vậy nguồn cội suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi là gì? Những mẹ hãy cộng Tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Thứ Hai, 3 tháng 12, 2018
Những điều các mẹ phải chú ý khi chăm trẻ suy dinh dưỡng
Đối có các bé chậm nâng cao cân thì việc bổ sung thêm dinh dưỡng trong khoảng nguồn khác ngoài thực phẩm là hết sức cấp thiết, và sữa chính là chọn lọc rẻ nhất cho các bé suy dinh dưỡng, thấp còi.
Mẹo nấu gạo lứt, gạo huyết rồng
Người Việt thường gọi bữa ăn là “bữa cơm”. Điều này cho thấy vị trí quan trọng của hạt gạo trong văn hóa ẩm thực của chúng ta. Trong nhóm ngũ cốc, gạo là nguồn cung cấp năng lượng chính trong chế độ ăn của người Việt Nam nói riêng và Châu Á nói chung, dù trong bữa cơm gia đình đạm bạc hay những yến tiệc xa hoa.
Chủ Nhật, 2 tháng 12, 2018
Tư vấn chọn sữa cho bé nhẹ cân
nâng cao cân luôn là nổi ám ảnh của phổ quát mẹ bỉm sữa lúc có con bị nhẹ cân, chậm phát triển thể chất. Cá biệt mang một số trường hợp bé ăn đông đảo nhưng cơ thể không thu nhận dinh dưỡng trong khoảng thức ăn khiến cho thân thể luôn gầy yếu hơn Anh chị em cùng lứa.
Thứ Sáu, 30 tháng 11, 2018
Chia sẻ bí quyết giải cảm thần tốc ngay tại nhà
Khi bị cảm, bạn thường tìm mọi cách để dập ngay những triệu chứng khó chịu đi kèm (khắp người rã rời, hắt hơi liên tục, mũi thì sụt sùi, cổ họng đau khan) bằng các loại thuốc Tây. Tuy nhiên, bản thân các loại thuốc này đôi khi làm cho bạn mệt mỏi, buồn ngủ và tiềm ẩn các tác dụng ngoài ý muốn. Vì vậy, Lív sẽ gợi ý một vài liệu pháp cây nhà lá vườn với nguyên liệu có sẵn trong gian bếp giúp bạn nhanh chóng cảm thấy dễ chịu hơn.
Kiến thức cơ bản về yoga
Yoga là bộ môn dành cho tất cả mọi đối tượng, lứa tuổi, giới tính, và nghề nghiệp. Tuy nhiên, tuỳ thể trạng, mỗi đối tượng lại đòi hỏi một phương pháp tập luyện riêng. Cụ thể hơn, yoga có rất nhiều lợi ích và mỗi người tiếp cận khác nhau sẽ nhận được những lợi ích khác nhau. Ví dụ, với người lớn tuổi, do xương khớp không còn linh hoạt, cách luyện tập sẽ phải khác đi. Tương tự, bài tập cho phụ nữ có thai cùng cần được thiết kế riêng để phù hợp với sức khỏe của mẹ và bé.
-->Đọc thêm...
Thứ Năm, 29 tháng 11, 2018
Triết lý tập luyện để cải thiện sức khỏe
Tôi biết đến bộ môn này từ một người đồng nghiệp. Cô ấy cần giảm cân nhưng lại không thể tập bất cứ môn thể dục nào vì bị thoát vị đĩa đệm nặng. Do sức ép lên đĩa đệm bị tổn thương, kể cả những động tác yoga cũng làm bạn tôi đau đớn, gym thì càng làm tình trạng tệ hơn. Bẵng đi một vài tháng, cô ấy xuất hiện với thân hình gọn gàng và thần thái rạng ngời, các cơn đau cột sống cũng gần như biến mất. “Tất cả là nhờ Pilates,” cô ấy chia sẻ.
Thứ Tư, 28 tháng 11, 2018
Tiền đề cho mọi hoạt động thể chất
Sự phối hợp co giãn của các nhóm cơ tạo nên mọi chuyển động của cơ thể. Đây là tiền đề cho mọi hoạt động thể chất. Để các búi cơ hoạt động hiệu quả, chúng cần được cung cấp đủ lượng oxy cần thiết. Việc khởi động làm nóng cơ thể, làm cho các mạch máu giãn nở và tăng nhiệt độ tại các thớ cơ. Việc vận chuyển oxy và dưỡng chất vào các tế bào cơ nhờ đó mà tăng lên nhiều lần.
Thứ Ba, 27 tháng 11, 2018
Chương trình đầu tư định cư Ireland nhanh chóng chỉ trong vòng 4 tháng
trong khoảng trước tới nay thì Mỹ luôn là ưu tiên hàng đầu của những gia đình đang với ý định nhập cư, tuy nhiên dưới thời chính quyền của ông Donal Trump thì ông đang tiến hành những giải pháp giảm thiểu tối đa vấn đề nhập cư của đất nước này. Việc rà soát và kiểm tra giấy má cũng cạnh tranh và thời kì chờ đợi cũng lâu hơn trước.
Hình xăm mặt quỷ đẹp và độc nhất năm 2019
Hình xăm mặt quỷ là mẫu hình xăm ấn tượng và độc đáo, với tạo hình khá khác lạ và có phần huyền bí, vì khi nhắc đến quỷ thì chẳng ai có ấn tượng tốt cả. Qủy là hình tượng của thế lực đen tốt, xấu xa và tàn độc, không những thế nó còn là tượng trưng cho điềm gở và chết chóc.
Tuy nhiên, hình xăm mặt quỷ lại mang những ý nghĩa tích cựa và tươi sáng, trong mỗi con người ai cũng có những điểm xấu và tính cách không tốt, nên nhiều bạn trẻ lựa chọn hình xăm mặt quỷ như là một sự nhắc nhở bản thân thay đổi và kiềm chế những tính xấu của mình, để ngày càng hoàn thiện bản thân.
Bên cạnh đó, hình xăm mặt quỷ như là sự ăn ăn hối lối về những sự việc xấu đã làm trong quá khứ, từ đó thay đổi bản thân mỗi ngày và trở nên tốt hơn, biến đổi những lỗi lầm của quá khứ và hoàn thiện bản thân. Có hai mẫu hình xăm mặt quỷ phổ biến là hình xăm mặt quỷ Oni và hình xăm mặt quỷ Hanya, hai mẫu hình xăm này tượng trưng cho những ý nghĩa khác nhau:
- Hình xăm mặt quỷ Oni : Tương truyền có thầy pháp sư đức hạnh, tu luyện ở ngôi đền thờ trên núi, tuy nhiên ngôi đền này đã bị kẻ xấu tấn công để cướp của cải, thầy pháp đã hy sinh thân mình để bảo vệ ngôi đền, sau khi ông chết linh hồn hóa thành quỷ oni và tiếp tục bảo vệ ngôi đền, từ đó hình xăm mặt quỷ Oni có ý nghĩa là bảo vệ, hộ mệnh và che chở.
- Hình xăm mặt quỷ Hanya: Hanya là tượng trưng cho sức mạnh và quyền lực, hình xăm quỷ Hanya với ý nghĩa xua đuổi, đàn áp và phá tan những thế lực đen tối, mang đến điềm gở cũng như mang để chứng tỏ sức mạnh của bản thân.
Những mẫu hình xăm này không phải là sự hù dọa hay muốn tỏ ra dị thường, mà là sự nhắc nhở bản thân cải biến mỗi ngày, trở thành người tốt hơn, sống có ích hơn. Hình xăm mặt quỷ đẹp thường là bản lớn và khá cầu kỳ nên bạn cần cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn vị trí xăm cũng như mẫu hình xăm phù hợp.
Hy vọng với những chia sẻ trên các bạn đã có thêm những kinh nghiệm mới và tìm được mẫu hình xăm phù hợp hay có thêm những ý tưởng mới cho mẫu thiết kế hình xăm của mình. Nếu cần tư vấn hoặc có bất cứ thắc mắc gì hãy liên hệ ngay với Tooart Tattoo Saigon ngay hôm nay.
Giá trị của một giấc ngủ sâu
Công việc bận rộn, chăm sóc gia đình, con cái mệt mỏi, nhiều người chọn dành thời gian cho người thân hay các hoạt động giải trí thay vì giấc ngủ. Cơ thể và tinh thần đã mệt nhoài sau một ngày làm việc, nhưng thật khó để chợp mắt khi có quá nhiều thứ phải lo, hay màn hình điện thoại nhấp nháy khiến ta phân tâm.
Bạn có muốn sinh sống tại Cyprus?
Mỹ đang ngày một siết chặt chiếc người nhập cư vào quốc gia này để giảm trạng thái hỗn loạn và tránh gia tăng gánh nặng kinh tế cho đất nước. Chính vì lẽ ấy mà những nhà đầu cơ Việt ngày nay đang sắm hướng đầu tư ra các khu vực khác như liên hợp Anh, khối cộng đồng chung Châu Âu, Canada, Úc…
Thứ Hai, 26 tháng 11, 2018
Định cư Canada chỉ trong 2 năm?
bây giờ mang khá rộng rãi gia đình Việt sở hữu điều kiện về kinh tế rất quan tâm tới vấn di cư sang những nước tiên tiến trên thế giới để con em mình được hưởng các chính sách giáo dục, y tế tối ưu nhất hiện giờ.
Thứ Sáu, 23 tháng 11, 2018
Khoản đầu tư khôn ngoan vào Canada cho cả gia đình
Định cư nước ngoài bây giờ không còn xa khác biệt mang phổ quát tầng lớp bá tánh tại Việt Nam. Với rất nhiều hình thức định cư nước ngoài như diện du học định cư, cha mẹ bảo lãnh, diện bạn trăm năm, hiệp tác lao động … tuy nhiên vượt bậc nhất là diện định cư dưới dạng đầu tư.
Thứ Năm, 22 tháng 11, 2018
Những bài tập lí tưởng rèn luyện sức khỏe hiệu quả
Sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn muốn đi gym nhưng lại không muốn tiếp tục khoá mình trong bốn bức tường phòng tập? Trái với suy nghĩ của nhiều người, thực ra bạn không cần tới gym với những máy móc hiện đại mới có thể cải thiện sức khoẻ và vóc dáng. Hãy cùng huấn luyện viên cá nhân Linh Trầm Huỳnh điểm qua 3 động tác cơ bản, giúp vận động toàn bộ cơ thể mà bạn có thể tập ngay tại công viên gần nhà nhé.
-->Đọc thêm...
Những món ăn ngon từ nguyên liệu đơn giản
Người Việt thường gọi bữa ăn là “bữa cơm”. Điều này cho thấy vị trí quan trọng của hạt gạo trong văn hóa ẩm thực của chúng ta. Trong nhóm ngũ cốc, gạo là nguồn cung cấp năng lượng chính trong chế độ ăn của người Việt Nam nói riêng và Châu Á nói chung, dù trong bữa cơm gia đình đạm bạc hay những yến tiệc xa hoa.
Du học sinh học xong có được ở lại Mỹ không?
với mong muốn con dòng mình được thụ hưởng nền giáo dục thấp trong khoảng quốc gia Hoa Kỳ, hiện tại rộng rãi bậc ba má không tiếc tiền đầu cơ cho con trong việc học hành. Đi du học ỡ Mỹ đang được đầy đủ phụ huynh chọn lọc.
Thứ Tư, 21 tháng 11, 2018
Định cư tại Mỹ có thực sự thu hút?
Định cư tại mỹ giờ đây ko còn giấc mơ đối với các người chẳng thể đi theo diện bảo lãnh, du học… với chính sách mở cửa từ chính phủ Mỹ nhằm phát triển nền kinh tế và tạo thêm việc làm công dân, họ đã ban hành chính sách đầu tư định cư Eb5. Thông qua những Công trình được chính phủ ưng chuẩn, nhà đầu cơ chỉ cần bỏ ra 1 số tiền là đã được với thẻ xanh cho cả gia đình của mình đến Mỹ sinh sống và làm việc.
Vừa tập vừa chơi để có vóc dáng khỏe đẹp
Chỉ 15 phút đi bộ mỗi ngày cũng góp phần cải thiện sức khỏe.
Đi bộ là cách tập luyện đơn giản giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm đau xương khớp, thừa cân. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, so với việc chạy bộ, đi bộ có tác dụng tương tự trong việc giảm cholesterol, huyết áp, và nguy cơ bệnh tiểu đường. Đối với nam giới, đi bộ có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Với nữ giới, việc đi bộ thường xuyên góp phần làm giảm nguy cơ ung thư vú.
Thứ Ba, 20 tháng 11, 2018
Âm nhạc: liều thuốc cho tâm hồn
Âm nhạc gắn liền với cuộc sống của chúng ta. Thật khó mà tưởng tượng một thế giới thiếu vắng những nốt nhạc: từ lời mẹ ru con ngủ, nhạc không lời cho cà phê chiều thứ bảy, bài ca vinh danh cô cậu học trò cho lễ tốt nghiệp, đến giai điệu rộn ràng cho lễ cưới đôi uyên ương. Ngay cả khi buồn bã, đau khổ, chúng ta cũng tìm tới những giai điệu giúp xoa dịu tinh thần.
-->Đọc thêm...
Vì sao nên chọn hình thức đầu tư định cư?
ngày nay trào lưu di dân sang các nước Tây –Âu đang rất cường thịnh hành. Vậy giả dụ không với người nhà bảo lãnh thì muốn định cư Mỹ bằng cách nào? Giả dụ trước đây đa phần các người thiên cư sang nước ngoài số đông theo diện gia đình bảo lãnh thì nay với chính sách mới từ những nước nhằm xúc tiến nền kinh tế thị trấn hội phát triển, tạo thêm nhiều việc làm chuẩn y chương trình đầu cơ định cư.
Sổ tay ăn hàng thú vị
Những quán hàng hấp dẫn trên mọi con hẻm, đoạn đường chính là thiên đường cho những tâm hồn ăn uống. Nhưng đã bao lần bạn chùn tay gắp bởi nỗi lo cho sức khoẻ của mình?
Thứ Hai, 19 tháng 11, 2018
Những hoạt động rèn luyện sức khỏe cả gia đình có thể tham gia
Đích đến của việc rèn luyện không phải là cơ thể sáu múi hay hoàn thành quãng đường chạy 10km. Chúng là những biểu hiện của một thói quen sống khỏe được nuôi dưỡng và vun đắp dần dần. Thông qua những hoạt động thể chất, ta sẽ tạo cho mình một thói quen sinh hoạt điều độ, có sức khỏe để làm việc hiệu quả và học hành tiến bộ.
Những bài tập nâng cao sức khỏe hiệu quả nhất
Gợi ý cho bạn một vài bài tập giúp nâng cao sức khỏe mà không tác động lực quá mạnh lên cơ thể, góp phần làm giảm nguy cơ chấn thương. Đây cũng là những bài trị phục hồi chức năng cho người mới trải qua chấn thương hay mắc các bệnh mãn tính về xương khớp. Bên cạnh đó, với tác dụng tăng sức bền, tăng độ dẻo dai, linh hoạt, những động tác này còn là một khởi đầu phù hợp cho những ai mới bắt đầu tập; cũng như là lựa chọn lý tưởng để bổ sung vào các chương trình rèn luyện sẵn có.
Thứ Sáu, 16 tháng 11, 2018
Hình xăm hoa hồng đẹp và ý nghĩa 2019
Hình xăm hoa hồng từ lâu đã được nhiều bạn trẻ yêu thích vì đây là loài hoa tượng trưng cho sắc đẹp và tình yêu, mỗi loài hoa hồng lại có sắc thái cũng như ý nghĩa đặc trưng riêng. Lưu ý chọn màu hoa phù hợp khi xăm để có được hình xăm đẹp với ý nghĩa phù hợp.
Hoa hồng đỏ thường tượng trưng cho tình yêu mãnh liệt, nồng cháy và sắc đẹp của người con gái, nếu bạn yêu thích sắc đỏ của tình yêu nồng nàn thì hãy chọn mẫu hình xăm hoa hồng đỏ cho mình nhé. Hoa hồng xanh là biểu tượng cho sự yên bình, nhẹ nhàng và một tình yêu vĩnh cửu, trường tồn, đây cũng là mẫu hình xăm hoa hồng đẹp và nổi bật không thể bỏ qua.
Hoa hồng màu đen biểu trưng cho khát vọng và sự bí ẩn, trong tình yêu thì nó lại tượng trưng cho một tình yêu đã chết hay bất diệt. Sự bí ẩn của loài hoa này còn bộc lộ sự cô độc và lạnh lùng.
Hy vọng với những chia sẻ của Tooart các bạn đã có thêm kinh nghiệm và những ý tưởng mới cho hình xăm sắp tới, nếu chưa chọn được hình xăm phù hợp hay gặp bất cứ khó khăn gì hãy liên hệ ngay vơi Tooart Tattoo Sai gon nhé.
-->Đọc thêm...
Hoa hồng đỏ thường tượng trưng cho tình yêu mãnh liệt, nồng cháy và sắc đẹp của người con gái, nếu bạn yêu thích sắc đỏ của tình yêu nồng nàn thì hãy chọn mẫu hình xăm hoa hồng đỏ cho mình nhé. Hoa hồng xanh là biểu tượng cho sự yên bình, nhẹ nhàng và một tình yêu vĩnh cửu, trường tồn, đây cũng là mẫu hình xăm hoa hồng đẹp và nổi bật không thể bỏ qua.
Hoa hồng màu đen biểu trưng cho khát vọng và sự bí ẩn, trong tình yêu thì nó lại tượng trưng cho một tình yêu đã chết hay bất diệt. Sự bí ẩn của loài hoa này còn bộc lộ sự cô độc và lạnh lùng.
Những mẫu hoa hồng đẹp nhất
Thứ Tư, 14 tháng 11, 2018
Giảm từ 4-8kg không thể dễ dàng hơn
Chúng ta đã nghe nhắc nhiều chủ đề giảm cân và làm cho thế nào để giảm được số cân nặng mong muốn chỉ cần khoảng ngắn mà vẫn giữ được sức khỏe 1 cách an toàn không gây hạ áp huyết và khiến thân thể mệt mỏi
Hình xăm hoa mẫu đơn cá tính, ý nghĩa nhất
Hình xăm hoa mẫu đơn ngày càng được các bạn trẻ yêu thích và đón nhận, ngoài vẻ kiều diễm và trang nhã, hoa mẫu đơn còn mang nhiều ý nghĩa như sự quý phái, sung túc và đầm ấm, một gia đình hạnh phúc viên mãn. Các mẫu hình xăm hoa mẫu đơn cũng rất đa dạng, phù hợp với nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể.
Khi chọn lựa hình xăm hoa mẫu đơn, bạn cần lưu ý về màu sắc, vị trí xăm sao cho vừa tạo được điểm nhấn mà lại không quá phô trương. Nếu bạn là người kín đáo, thì một hình xăm hoa mẫu đơn mini là lựa chọn phù hợp, còn nếu bạn thuộc tuýp người cá tính, thì một hình xăm lớn ở lưng, ở tay hoặc ở hông cũng rất đáng để xem xét.
Khi chọn được mẫu hình xăm phù hợp thì bạn cũng nên tham khảo thêm ý kiến của những thợ xăm lành nghề, lựa chọn những tiệm xăm uy tín để có được mẫu hình xăm như ý muốn, đồng thời cũng phải lưu ý chăm sóc hình xăm giai đoạn đầu để sau khi lành hình xăm lên màu đẹp nhất.
Những hình xăm hoa mẫu đơn vừa đơn giản vừa đẹp
Thứ Hai, 12 tháng 11, 2018
Giải pháp cho người thừa cân béo phì
Chỉ trong vòng 10 năm trở lại đây tỷ lệ người thừa cân, béo phì ở Việt Nam đã tăng rất nhanh, và tỷ lệ nữ mắc hội chứng này cao hơn nam giới nguyên nha đều do chúng ta nạp quá đa dạng năng lượng nhưng lại lười di chuyển thể chất.
Hình xăm tay đẹp và chất nên thử một lần
Nếu lựa chọn hình xăm cùng vị trí xăm phù hợp, bạn sẽ có được một điểm nhấn nghệ thuật thu hút và bắt mắt, hơn nữa những hình xăm ở tay rất dễ nhìn thấy nên bạn cần cân nhắc kỹ khi chọn hình xăm cũng như vị trí xăm.
Chủ Nhật, 11 tháng 11, 2018
Kỹ thuật quay vô-lăng nhanh, khẩn cấp
Kỹ thuật quay vô-lăng nhanh đặc biệt quan trọng đối với người cầm lái, nhất là trong những tình huống nguy hiểm và sử lý phức tạp. Thông thường kỹ thuật này được sử dụng để khắc phục khẩn cấp sai lầm khi điều khiển xe.
-->Đọc thêm...
Lùi xe ở bãi đỗ xe, lùi xe ở garage, lùi xe trong những đoạn hẹp
Theo con số thống kê, 98% khoảng cách đã đi của ô tô là chuyển động về phía trước, chỉ có 2% là lùi. Tuy nhiên, lùi xe lại là một trong những kỹ năng không thể thiếu được của mỗi tài xế. Kỹ thuật lùi xe trước hết cần biết xoay trở ở bãi đỗ xe, rồi đến lùi xe vào garage, thao tác trong những đoạn hẹp…
-->Đọc thêm...
Kỹ thuật lái xe ô tô an toàn cho bạn
Lái xe ôtô là một môn thể thao thực thụ. Để điều khiển thành thạo ôtô cần phải có sức khoẻ, ý chí, cá tính, sự tập luyện, tính kiên nhẫn và thói quen tập trung, nhưng tất cả những cái đó chỉ có thể rèn luyện hoàn thiện thong quá trình thực tế lái xe và thâm niên cầm vô-lăng.
-->Đọc thêm...
Vì sao chúng ta cần pải giữ gìn sức khỏe?
mang cuộc sống tăng tả, tăng tả hiện nay rất ít những người trước 30 tuổi thật sự quan tâm đến sức khỏe của mình, vì sao vậy? Vì đa phần Cả nhà trẻ thời khắc này chỉ mới ra trường không bao lâu, thường sẽ quy tụ hầu hết sức lực cho công việc nhằm tìm kiếm thời cơ cho mình.
ngoài ra Các bạn đừng quên nếu như không biết gìn giữ sức khỏe của mình, thì sẽ không bao giờ sở hữu lại được vì sức khỏe là vàng, là tài sản quý giá nhất của mỗi người.
với người dành cả đời kiếm tiền để rồi cuối đời dành hết tiền để chữa bệnh hòng tìm lại người khỏe nhưng không được. Thành ra hãy biết trân trọng sức khỏe của mình, sống vui, sống khỏe, luyện tập thể thao, giữ tinh thần lạc quan để luôn duy trì 1 sức khỏe phải chăng.
các chỉ tiêu để mang một sức khỏe tốt:
1. Ăn khỏe: ăn uống theo 1 thực đơn và chế độ hợp lý không nên ăn quá đa dạng các chất béo mang hại, những chiếc thức ăn nhanh, nên ăn phổ quát rau quả xanh, trái cây tươi, đạm thực vật, tránh đồ uống có cồn, trà sữa, chất kích thích. Các đồ ăn thức uống cất quá phổ quát trục đường
2. Tập thể dục thường xuyên: Cả nhà làm cho việc văn phòng thường rất ít vận động cơ thể điều này rất sở hữu hại về lâu về dài, hẳn là bây giờ chúng ta không còn lạ gì những căn bệnh như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, thừa cân béo phì, dạ dày, stress v.v…. Tập thể dục đều đặn giúp bạn mang một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh ko lo béo phì, tuy nhiên sẽ hạn chế cho Anh chị khỏi các chứng bệnh văn phòng nêu trên mà còn giúp cho tinh thần sáng láng, sự tập hợp cao giúp công tác hiệu quả hơn.
3. Giữ tinh thần lạc quan, suy nghĩ tích cực, tậu các hình thức tiêu khiển lành mạnh để thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng: mang thể là 1 bản nhạc, một bộ phim ham mê, tập thiền, đi dạo, hoặc đi du lịch khám phá các vùng đất mới…
Hãy tập cho mình thói quen phải chăng lên kế hoạch cụ thể cho từng việc trong cuộc sống, đặt mục tiêu và phấn đấu hoàn tất nó, bạn sẽ thấy cuộc sống luôn đầy màu sắc và vui vẻ giúp bạn tiện lợi vượt qua các thử thách và khó khăn trong cuộc sống. Hãy dạn dĩ vứt bỏ những lề thói xấu để sở hữu sức khỏe thu giãn cuộc sống hạnh phúc trọn vẹn!
có thể bạn quan tâm: https://livbyaia.com/
Ẳn thuận tự nhiên: https://livbyaia.com/eat-well
Tập thể thao: https://livbyaia.com/do-well
Giữ ý thức lạc quan: https://livbyaia.com/think-well
Xem thêm:
3 tiêu chí quan trọng để tạo nên một cơ thể khỏe mạnh
Làm nail đẹp và an toàn cho sức khỏe
Tổng quan động cơ xe hơi với rất nhiều cải tiến về công nghệ
Xem thêm:
3 tiêu chí quan trọng để tạo nên một cơ thể khỏe mạnh
Làm nail đẹp và an toàn cho sức khỏe
Tổng quan động cơ xe hơi với rất nhiều cải tiến về công nghệ
Thứ Sáu, 9 tháng 11, 2018
Đèn tia UV hong khô sơn gel có hại không?
khiến nail ngày nay đã quá thân thuộc với Các bạn gái. Ngoài ra lúc muốn mang 1 bộ móng được cắt tỉa gọn gàng sạch sẽ và trang trí đẹp mắt thì Các bạn gái không nên bỏ qua các lưu ý sau:
Thứ Năm, 8 tháng 11, 2018
Ý thức về chế độ ăn uống hàng ngày để tránh thừa cân, béo phì
hiện tại có khá phổ quát bạn còn khá trẻ nhưng đã sớm với dấu hiệu thừa cân, béo phì do nhịp sống tỉnh thành tất bật, tính chất 1 số công tác đề nghị ngồi nhiều khiến cho chúng ta ít hoạt động cơ thể nhưng lại nạp quá rộng rãi calo trong khoảng những trào lưu thức ăn nhanh rất được ưa thích như gà rán, trà sữa, những món ăn vặt phổ biến dầu mỡ và đồ ngọt.
Thứ Tư, 7 tháng 11, 2018
Hình xăm full lưng đẹp nhất 2019
Đối với các bạn nam, hình xăm full lưng mang phong cách cá tính, mạnh mẽ và phong trần sẽ rất phù hợp, còn đối với các bạn nữ, những hình xăm có đường nét nhẹ nhàng, uyển chuyển và huyền bí sẽ là những lựa chọn đáng để cân nhắc. Vì là những mẫu hình xăm bản lớn nên thường sẽ không thể sửa chữa được, việc tẩy hình xăm cũng rất khó khăn, nên trước khi xăm bạn cần cân nhăc kỹ để có lựa chọn đúng đắn nhất.
Hình xăm kín lưng cho nam
Hình xăm kín lưng cho nữ
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)